Uma pessoa preocupada com as pessoas olhando para ela possivelmente está experimentando uma forma de "efeito de holofote". De acordo com a U.S. National Library of Medicine, o efeito de destaque é a tendência de superestimar suas próprias suposições quando se trata de avaliar como são percebidas por outras pessoas.
Psychology Today dá um exemplo do efeito de destaque no qual o autor de um artigo escreve sobre sua experiência ao caminhar por um DMV lotado com uma pequena mancha em sua camiseta. Ele observa sua incapacidade de estimar quantas pessoas realmente teriam notado, dado o fato de que ele está muito mais ciente da mancha por estar em sua própria camisa. O efeito dos holofotes é, em última análise, o resultado do egocentrismo, ou em outras palavras, o fato de que cada pessoa é o centro de sua própria experiência.
