A goma geralmente é passada pelo sistema digestivo como comida normal, de acordo com o Departamento de Otorrinolaringologia do New York Langone Medical Center. A goma pode causar prisão de ventre ou obstrução intestinal em casos raros, quando vários pedaços de a goma é engolida.
Um mito comum de que a goma leva 7 anos para digerir é falso, de acordo com a Scientific American. Além da goma base natural ou sintética, a goma é composta principalmente por sacarina ou sorbitol ou manitol, glicerina, sabores, compostos à base de óleos vegetais, corantes e conservantes. Todas as outras substâncias são digeridas pelo trato intestinal; no entanto, a própria base de goma é indigesta e excretada intacta pelo sistema digestivo na mesma quantidade de tempo que outras substâncias comestíveis.
