De acordo com o Rush University Medical Center, o peso normal para uma pessoa de 5 pés e 3 polegadas varia de 103 a 135 libras. Uma variedade de fatores, incluindo idade e sexo, pode fazer com que esses números flutuem, mas uma pessoa nesta faixa é normalmente considerada saudável.
De acordo com a Wikipedia, o índice de massa corporal (IMC) é uma forma mais precisa de determinar um peso saudável. O IMC é calculado comparando a altura de uma pessoa com seu peso. Embora não seja preciso, fornece uma estimativa geral da porcentagem de gordura corporal. O IMC saudável varia de 18,5 a 22,9. Um teste de percentual de gordura corporal é um teste mais preciso que pode ser administrado por um médico ou em casa com um dispositivo projetado para essa finalidade.
