Uma vez que um indivíduo pode caminhar e realizar as atividades da vida diária sem dor, exercícios de fortalecimento para o abdômen, parte superior do corpo e pernas podem facilitar um retorno mais rápido ao pleno funcionamento, explica Runner’s World. Recomenda-se consultar um fisioterapeuta para avaliar a mecânica de movimento adequada conforme os níveis de atividade aumentam antes de retornar às atividades de alto impacto e levantamento de peso. Órteses personalizadas em sapatos de suporte podem ser úteis.
A recuperação após a cirurgia do joanete pode levar de seis semanas a seis meses, de acordo com o WebMD. Em alguns casos, é necessário um ano inteiro para que os tecidos moles e os ossos afetados cicatrizem. Os pontos são removidos após uma a três semanas e o pé deve ser mantido seco até que sejam removidos. Os alfinetes nos pés podem ser deixados no lugar por até seis semanas e, para alguns indivíduos, os sapatos normais não podem ser usados por três a quatro meses. Existem mais de 100 cirurgias de joanete diferentes; a escolha da cirurgia realizada é determinada pela condição específica a ser tratada.
