A maneira precisa como as pessoas desenvolvem pressão alta, conhecida como hipertensão, é desconhecida, de acordo com o WebMD. No entanto, existem vários fatores de risco para a doença, incluindo obesidade ou excesso de peso, tabagismo, família história e muito sal na dieta.
As pessoas não têm controle sobre todos os fatores de risco para hipertensão, como idade ou histórico familiar, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Mas as pessoas podem controlar os outros fatores fazendo certas escolhas de estilo de vida.
As chances de desenvolver hipertensão aumentam com a idade, de acordo com a Mayo Clinic. Os homens têm maior probabilidade do que as mulheres de desenvolver hipertensão antes dos 45 anos. Após os 65 anos, as mulheres têm uma chance maior de desenvolver a doença. A raça, outro fator incontrolável, também pode aumentar o risco de hipertensão.
O uso do tabaco causa um aumento imediato, embora temporário, da pressão arterial, de acordo com a Mayo Clinic. Os produtos químicos do tabaco também danificam as paredes das artérias, fazendo com que as artérias se estreitem e a pressão arterial aumente.
Altos níveis de sódio na dieta tendem a aumentar a pressão arterial, assim como a falta de potássio, de acordo com a Mayo Clinic. O excesso de sódio faz com que o corpo retenha água, o que, por sua vez, aumenta a pressão arterial. Indivíduos que não obtêm potássio suficiente ou que são incapazes de reter potássio acumulam mais sódio em seus sistemas. O excesso de sódio aumenta a pressão arterial e o risco de doenças cardíacas.
