Quais são os melhores sapatos para andar no concreto?

Quais são os melhores sapatos para andar no concreto?

Os melhores calçados para caminhar no concreto são calçados de treinamento ou corrida projetados para pronação sob, sobre e neutra, bem como considerações sobre padrões de arco. Os calçados de corrida e treinamento são projetados para absorver impactos repetidos. Caminhar no concreto transfere mais energia de volta para os pés, portanto, apoiar adequadamente a forma e o estilo do pé exclusivos do andador reduzem a fadiga e as lesões nos pés.

Os tênis de treinamento e corrida geralmente incluem informações sobre pronação na descrição do produto. O padrão de uso dos sapatos indica o padrão de caminhada típico do usuário. Quando o desgaste dos sapatos está concentrado nas bordas externas da banda de rodagem, a melhor escolha são os pronadores que protegem os joelhos de lesões. Quando o desgaste da banda de rodagem está concentrado no calcanhar e antepé, a melhor seleção são os pronadores que protegem contra esporas e fraturas por estresse. Mesmo o desgaste do piso indica a necessidade de sapatos neutros de pronação ou estabilidade que mantenham a saúde dos arcos. Os calçados esportivos com padrões de almofada individualizados que se ajustam ao passo e ao formato do pé do andador reduzem o risco de dores nos joelhos e pés após caminhar em superfícies de concreto. Calçados esportivos com palmilhas anatômicas e amortecimento alinham os pés em uma posição neutra e reduzem o estresse nas articulações. O amortecimento em tênis de treinamento e corrida acolchoa o pé quando ele atinge o chão, mas a palmilha individualizada os torna os melhores tipos de calçados para caminhar no concreto.