Moves from The Hustle, The Bump, The Bus Stop e The Funky Chicken Dance são adequados para dançar ao som de disco dos anos 1970. O YMCA Dance é apropriado para dançar a música "YMCA de 1978 "por The Village People, pois exige que os dançarinos formem as letras" Y "," M "," C "e" A "em sequência com os braços sempre que essas letras forem mencionadas na música.
The Hustle foi desenvolvido a partir da música "Do the Hustle", de 1975, de Van McCoy, mas é facilmente aplicado à maioria das outras músicas disco. É uma mistura de Swing e Latin e envolve vários movimentos icônicos de dança disco. É executado solo, com um parceiro ou em linha. Existem diferentes variações da dança, como o New York Hustle e o LA Hustle.
The Bump é uma dança simples para parceiros. Enquanto estão próximos, mas separados um do outro, ambos os parceiros balançam ao som da música, batendo os quadris juntos. Eles repetem o processo, geralmente alternando entre bater os quadris direito e esquerdo juntos.
Para o ponto de ônibus, os dançarinos começam olhando para a frente da sala com os pés juntos. Eles recuam três vezes, começando com o pé esquerdo, e batem o pé esquerdo contra o direito no terceiro passo, enquanto batem palmas. A sequência de dança é repetida começando com o pé oposto para seguir em frente.
A Funky Chicken Dance envolve a execução de movimentos espasmódicos com os braços e as pernas que imitam o movimento de uma galinha. Os dançarinos devem incorporar seus próprios estilos à dança, tornando-a única.
