A velocidade com que os pelos faciais de um homem crescem é geralmente determinada pela genética, com a maioria dos homens começando a crescer pelos faciais durante a puberdade e continuando a crescer mais grossos e cheios à medida que envelhecem. Ainda assim, acredita-se que dormir bastante, fazer exercícios regularmente e seguir uma dieta rica em proteínas e certas vitaminas pode ajudar a pelos faciais crescerem mais rapidamente.
As vitaminas A, B-1, B-6, B-12, C e D desempenham, cada uma, um papel essencial no crescimento do cabelo, por isso comer alimentos que contenham altos níveis dessas vitaminas ou tomar suplementos pode ajudar a aumentar a taxa de crescimento de pelos faciais. Manter o rosto limpo e bem hidratado também estimula o crescimento de pelos faciais.
A proteína é um dos principais blocos de construção do cabelo, por isso também é essencial para o crescimento rápido. Por outro lado, alimentos açucarados devem ser evitados, pois podem tornar o cabelo quebradiço e facilmente quebrável. Os níveis de testosterona também afetam a taxa de crescimento do cabelo, razão pela qual os exercícios são tão importantes, pois é um dos melhores métodos para aumentar a testosterona.
Um mito comum é que o barbear fará com que os pelos faciais cresçam mais rápido, mas não há evidências para apoiar essa afirmação.
