Tomar banho ou tomar banho regularmente é uma parte importante da limpeza em muitas culturas civilizadas. As pessoas geralmente começam a cheirar mal depois de um dia ou mais sem tomar banho. É importante que a pessoa tome banho todos os dias para manter bons hábitos de higiene pessoal.
De acordo com Elaine Larson, professora da Universidade de Columbia, os civis que entram em contato com estranhos regularmente, frequentadores de academia ou usuários de transporte público devem se lavar todos os dias para se proteger contra os germes. Além disso, tomar banho diariamente ajuda a proteger contra doenças infecciosas que podem permanecer na pele e penetrar no corpo. As pessoas podem transportar odores desagradáveis para superfícies macias e na atmosfera no trabalho, em casa ou em público, se não tomarem banho. Se uma pessoa é mais ativa fisicamente, é fundamental tomar um bom banho para tirar as camadas de poeira, sujeira e suor.
Uma higiene pessoal forte reflete uma autoestima elevada e é mais provável que uma pessoa repele os outros socialmente ao recusar-se a ficar limpa diariamente. As pessoas que se recusam a tomar banho todos os dias são vistas como renegadas contra o conceito básico de limpeza e muitas vezes são vistas de forma negativa pelos outros. No entanto, indivíduos com doenças de pele extremamente sensíveis podem ter mais crises se tomarem banho diariamente.
