Não, a trança não faz o cabelo crescer mais. O crescimento do cabelo ocorre como resultado da queratina, uma proteína, que se acumula no folículo piloso. A queratina é transformada nas estruturas do cabelo neste nível. À medida que mais queratina se acumula, o cabelo é empurrado para cima e para fora, resultando em crescimento.
Tranças frequentes podem realmente causar quebra e queda do cabelo. Na alopecia por tração, um tipo de calvície, o cabelo pára de crescer devido ao trauma do folículo capilar causado por puxões persistentes e penteados muito apertados. As tranças costumam ser a principal causa de alopecia por tração e queda de cabelo relacionada a traumas. Em alguns casos, o dano é permanente.