Em 2014, as três maiores cidades da Virgínia com base na população são Virginia Beach (população 447.021), Norfolk (população 245.782) e Chesapeake (população 228.417). A capital Richmond é da Virgínia quarta maior cidade, com uma população de 210.309. A maior cidade da Virgínia com base na área é Suffolk, que tem 429,1 milhas quadradas e uma população de 85.181.
Todas as três maiores cidades da Virgínia estão localizadas na região sudeste do estado, ao longo da Baía de Chesapeake. Eles fazem parte da área metropolitana de Hampton Roads, com Norfolk como o centro urbano. Virginia Beach fica a aproximadamente 15 milhas a leste de Norfolk.
Virginia Beach é composta por várias praias livres e bem mantidas, com salva-vidas na equipe durante os meses de verão. As atrações incluem um calçadão que se estende por 3 milhas ao longo da costa, o Virginia Aquarium & Marine Science Center e o Ocean Breeze Waterpark. O Refúgio Nacional de Vida Selvagem de Back Bay é um lar de 8.000 acres com uma variedade de vida animal. Os residentes também podem desfrutar de vários parques estaduais e festivais gratuitos.
Norfolk é a localização da Naval Station Norfolk, a maior estação naval do mundo. Vários museus estão localizados em Norfolk, como o Hampton Roads Naval Museum, o Nauticus, o National Maritime Center e o USS Wisconsin. Norfolk também possui quatro praias urbanas.
