A Teoria Rimland afirma que o controle da Eurásia pertence aos países e territórios localizados ao redor do continente. Desenvolvida por Nicholas Spykman em 1942, ela se contrapõe a uma teoria de Sir Halford Mackinder que afirma que o controle da Eurásia pertence aos poderes no centro do continente.
Spykman, professor de relações internacionais na Universidade de Yale, publicou a teoria em seu livro "Estratégia da América na Política Mundial" durante a Segunda Guerra Mundial. Sua teoria foi aplicada à estratégia militar durante a Segunda Guerra Mundial e ele sugeriu que, ao unir as áreas costeiras da Eurásia, o poder combinado poderia controlar o coração e conter o controle da União Soviética.
Esses países e estados conhecidos como Rimland eram uma barreira entre a terra e o mar. Spykman argumentou que a vantagem pertencia a esses estados com o poder de controlar o trânsito e a carga entre a terra e o mar. No entanto, esta aplicação da teoria foi malsucedida, pois os estados ao longo da costa mantiveram a independência, nunca formando uma potência unida. Em aplicações mais modernas, a teoria é usada para examinar o poder econômico na Rimland ou em áreas próximas ao mar.
As críticas à teoria incluem a ideia de que era uma profecia autorrealizável e o argumento de que Spykman não levou em consideração o controle aéreo e a guerra de mísseis nucleares.