Para tomar um banho adequado, lave-se em pé ou sentado em um assento de banho sob água corrente dentro do box. Faça acomodações para qualquer pessoa que não consiga tomar banho sozinha sem se machucar.
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Reúna os itens para o banho
Decida se vai usar uma toalha, bucha ou esponja para ajudar a lavar o corpo. Além disso, escolha sabonete, sabonete líquido ou gel para ensaboar e limpar o corpo. Coloque os itens ao seu alcance antes de começar a tomar banho. Pegue uma toalha e uma muda de roupa para usar quando o banho terminar.
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Estabilize a temperatura
Ajuste a temperatura da sala para que esteja quente ao sair do chuveiro. Ligue o chuveiro, deixando a água esquentar, mas verifique se não está muito quente. Aqueles que são muito jovens ou muito velhos têm a pele mais fina e as chances de se queimarem são maiores em temperaturas mais altas. Quando a temperatura estiver certa, entre no chuveiro.
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Lave e enxágue o corpo
Sente-se ou fique de pé no chuveiro depois de fechar a cortina. Lave e enxágue o corpo e peça ajuda, se necessário. Desligue o chuveiro e seque-se com uma toalha.
