Para definir a hora em um relógio esportivo Timex 1440, pressione o botão de modo até que a hora seja mostrada. Segure o botão lap /reset até que os segundos comecem a piscar e, em seguida, pressione o botão start /stop para alterar os segundos. Pressione o botão de modo para alternar entre segundos, minutos e horas, e pressione o botão volta /redefinir no final para confirmar as configurações.
O botão de modo está no canto superior esquerdo do mostrador do relógio, o botão lap /reset está no canto inferior direito e o botão start /stop está no canto superior direito. Pressione o botão de modo até que o display indique que está no modo das horas. Uma vez no modo de tempo, segure o botão lap /reset até que a parte dos segundos da tela comece a piscar. Pressione o botão iniciar /parar para alterar os segundos e pressione o botão de modo para definir. A parte dos minutos da tela piscará. Pressione o botão start /stop para alterar os minutos.
Pressione o botão de modo novamente para definir as horas e pressione o botão Iniciar /Parar para selecionar a hora correta. Por fim, aperte o botão lap /reset uma vez e o tempo estará definido. Para alterar a data, pressione o botão de modo até que o modo de data apareça na tela. Pressione o botão start /stop até que a data esteja correta e pressione o botão lap /reset para confirmar as configurações. Este mesmo processo é usado para definir o alarme. Primeiro, use o botão de modo para selecionar o modo de alarme. Em seguida, pressione o botão Iniciar /Parar para alterar o tempo até que o alarme desejado seja definido. Pressione o botão lap /reset para definir o alarme.