Alguns exemplos de jogos mentais psicológicos incluem um parceiro ligando raramente para o outro, rompendo-se com o outro repetidamente ou apresentando ultimatos. Jogos mentais são qualquer prática manipuladora em um relacionamento e muitas vezes falam sobre medos ou preocupações em um parceiro.
Um exemplo comum e menos nefasto de jogos mentais geralmente ocorre nos primeiros estágios de um relacionamento. Um parceiro pode ligar para o outro com pouca frequência ou adiar continuamente o contato. Essa tática pode ter como objetivo fazer a pessoa parecer menos pegajosa ou ansiosa demais. Também pode ter a intenção de mantê-lo na mente do outro parceiro. Ao parecer ocupado ou preocupado, o outro parceiro espera parecer menos disponível e mais desejável. Jogos mentais que ocorrem mais tarde em um relacionamento geralmente indicam problemas mais sérios. Por exemplo, separar-se repetidamente e voltar a ficar juntos é outro jogo mental comum. Essa prática pode revelar a relutância do parceiro em trabalhar um relacionamento quando ele se torna difícil. Também pode indicar que o parceiro está insatisfeito com o relacionamento, mas também tem medo de ficar sozinho. Apresentar ultimatos é outro jogo mental sério. Um parceiro pode dizer, por exemplo: "Pare de ser amigo de Karen ou vou terminar com você." Apresentar ultimatos é normalmente uma maneira de um parceiro exercer maior controle em um relacionamento e geralmente é uma prática pouco saudável.
