As meias são usadas para absorver o suor produzido pelos pés e para aquecer durante as estações frias. Elas mantêm os pés livres de bactérias e fungos que causam doenças, como pé de atleta, e ajudam a prevenir calosidades.
As meias podem prevenir a pele rachada e esfolada. Ao absorverem a transpiração, ajudam a evitar que os sapatos desenvolvam odores desagradáveis. O uso de meias evita bolhas causadas pela fricção dos sapatos contra a pele. Em casa, as meias podem prevenir ferimentos, como os causados ao pisar em brinquedos quebrados. No tempo frio, as meias podem prevenir queimaduras e aquecer todo o corpo. Às vezes, as meias também são usadas como uma declaração de moda, dependendo de como são usadas, seu comprimento e sua cor.
