O tamanho da cintura de 30 polegadas é pequeno. Qualquer tamanho entre 29 e 31 é considerado pequeno, com 32 a 34 sendo médio e 36 a 38 sendo grande. Qualquer coisa de 40 a 42 é XL e qualquer coisa acima de 44 é XXL.
A distância em torno da cintura, conhecida como circunferência da cintura, é uma medida comum. É usado para verificar se há gordura ao redor do estômago. Para medir isso, uma fita métrica é colocada ao redor do corpo, começando ao redor do osso do quadril. Mulheres com mais de 85 centímetros ao redor do estômago e homens com mais de 100 centímetros têm maior risco de doenças cardíacas.
