Uma pessoa pode promover o crescimento rápido do cabelo garantindo que o cabelo danificado seja aparado regularmente, comendo alimentos saudáveis que estimulem o crescimento do cabelo, usando técnicas de modelagem sem aquecimento e não lavando o cabelo todos os dias com shampoo. Pessoas que procuram promover o crescimento rápido do cabelo também devem evitar comer alimentos fritos ou processados, bem como usar produtos químicos para o cabelo.
Existem também alguns tipos de medicamentos que inibem o crescimento do cabelo e é recomendável interromper totalmente esses medicamentos. Hormônios desequilibrados podem dificultar o crescimento adequado do cabelo, por isso é recomendável que as pessoas visitem o médico para verificar os níveis de hormônio ao tentar crescer cabelos compridos.
Uma das melhores maneiras de aumentar o crescimento do cabelo é se concentrar em comer alimentos saudáveis que promovem automaticamente o crescimento do cabelo. Esses alimentos incluem batata-doce, lentilha, ovos, espinafre, salmão, iogurte e ostras. Adicionar zinco e proteína à dieta também é recomendado, porque esses são dois componentes usados pelo corpo ao construir fios de cabelo.
Outra dica para o crescimento do cabelo é tentar lavá-lo todos os dias, em vez de todos os dias. O shampoo retira os óleos naturais do cabelo e, se usado com muita frequência, pode causar quebras e deixar o cabelo flácido e sem brilho. Tente alternar dias de shampoo.
