De acordo com a Good Housekeeping, as unhas crescem a uma taxa máxima de cerca de 1/8 de polegada por mês. Não há como aumentar essa taxa comendo os alimentos certos ou tomando suplementos vitamínicos. Porém, é possível apoiar e sustentar o crescimento que está ocorrendo. Uma vez que uma dieta pouco saudável e desidratação podem causar crescimento lento das unhas, comer corretamente pode resultar em unhas mais saudáveis e fortes.
WebMD diz que embora nada possa fazer as unhas crescerem mais rápido, seu crescimento pode ser suportado com um suplemento de biotina. Uma vez que a biotina fortalece as unhas quebradiças, as pessoas que tomam o suplemento muitas vezes conseguem fazer crescer as unhas mais fortes, diminuindo as chances de quebrar e rachar. O óleo de cutícula também pode apoiar o crescimento, mantendo as unhas hidratadas e saudáveis. Dietas ricas em proteínas e comer alho não aumentam, no entanto, o crescimento das unhas.
O tratamento severo e o uso de produtos químicos podem destruir as unhas, de acordo com a Good Housekeeping. A revista online recomenda o uso de luvas ao lavar pratos, limpar e lidar com detergentes ou outros produtos químicos. Também deve-se evitar roer as unhas, assim como cavar no jardim sem luvas.
As unhas fracas podem ser fortalecidas com endurecedores ou vernizes, tratamentos com envoltório de seda e outros tratamentos tópicos para unhas. Os pregos também devem ser limados com frequência para evitar quebras e quebras.
