De acordo com a Enciclopédia das Nações, Honduras contém dois conjuntos separados de cadeias de montanhas que dividem o país em duas metades; essas cadeias de montanhas são a Cordilheira da América Central e as Terras Altas Vulcânicas. Honduras é mais de 80% montanhosa, o que limita a quantidade de terras habitáveis.
As regiões montanhosas da parte norte de Honduras são todas extensões da Cordilheira da América Central. Essa cadeia atravessa a América Central, do México à Nicarágua. Em Honduras, as montanhas vão da fronteira com a Guatemala até o rio Platano. As cadeias de montanhas na parte sul de Honduras são as Terras Altas Vulcânicas e se estendem desde a fronteira com El Salvador até a fronteira com a Nicarágua no leste.
