Algumas habilidades fundamentais no tênis de mesa incluem o saque, a defesa, o movimento, a velocidade e o domínio dos golpes básicos. O tênis de mesa também é conhecido como pingue-pongue, e aprender algumas habilidades simples ajuda a pessoa a se tornar mais proficiente.
O tênis de mesa é mais do que simplesmente acertar a bola na rede. Para se tornarem competitivos, os jogadores devem dominar algumas técnicas simples. Um bom saque e defesa são os blocos de construção básicos do tênis de mesa. A pessoa deve encontrar seus próprios pontos fortes e estilo e praticar seu aprimoramento. Além de aprender a sacar e defender, também é preciso aprender a pegada adequada. Embora a empunhadura de shakehands seja a mais popular, há também a empunhadura de caneta.
Movimento e velocidade andam de mãos dadas com o saque e a defesa. É impossível ficar parado enquanto joga uma animada partida de tênis de mesa. A pessoa tem que estar constantemente em movimento e antecipar os saques do oponente. Retornar rapidamente um saque é uma boa maneira de pegar o oponente desprevenido e possivelmente ganhar um ou dois pontos.
Existem alguns golpes básicos que um jogador de tênis de mesa deve saber. Isso inclui o drive, que é um topspin; o push, que é um backspin; o bloqueio e a quebra.
